유산균 고르는 기준과 CFU보다 중요한 3가지
유산균 제품이 넘쳐나는 요즘, 단순히 CFU 수치만 보고 고르면 기대와 달리 효과를 느끼기 어려울 수 있습니다. 장까지 살아서 도달하는 균수, 균주의 생존력, 그리고 제품의 기술력 등 다양한 기준이 진짜 중요한 포인트입니다. 올바른 유산균 선택법을 알면 장 건강에 큰 도움을 받을 수 있습니다. CFU 수치는 투입균수와 보장균수를 구분해야 합니다. 장내 생존을 위한 균주의 생존력과 복합 균주가 … 더 읽기